寢具推薦 【經典蘇格蘭】5.0呎x6.2呎-六件式雙人(100%純棉)鋪棉床罩組
【經典蘇格蘭】5.0呎x6.2呎-六件式雙人(100%純棉)鋪棉床罩組
【經典蘇格蘭】5.0呎x6.2呎-六件式雙人(100%純棉)鋪棉床罩組 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【經典蘇格蘭】5.0呎x6.2呎-六件式雙人(100%純棉)鋪棉床罩組
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【經典蘇格蘭】5.0呎x6.2呎-六件式雙人(100%純棉)鋪棉床罩組
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【經典蘇格蘭】5.0呎x6.2呎-六件式雙人(100%純棉)鋪棉床罩組
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商品訊息功能:
- 品號：2403079
- 裙擺採同床罩花色下擺48公分
- 枕套加寬5公分歐式荷葉邊造型
商品訊息描述:
【經典蘇格蘭】5.0呎x6.2呎-六件式雙人(100%純棉)鋪棉床罩組
◆[5.0呎x6.2呎]六件式雙人(100%純棉)鋪棉床罩組，裙擺下床裙採'同床罩花色'造型，經緯密度133*72，40支紗數/斜織的高級純棉細工精製。
◆[知名大廠印染]，製程是特別經過電腦製樣、上色等製程，不易退色、不易勾紗、永保色彩鮮麗的特性，充分表現出高品質的國際水準。
◆商品為[六件式雙人(100%純棉)鋪棉床罩組]，附一件鋪棉床罩/一件鋪棉兩用被套/二件鋪棉歐式壓框枕套/二件美式信封(薄)枕套。
◆鋪棉兩用被套，冬天可放入各式被胎，夏天可以直接當作涼被使用，加上精心挑選設計的花色，如此色彩鮮明，色澤穩定經久耐洗。
◆鋪棉兩用被及床罩中間鋪棉為特A級鋪棉，透氣蓬鬆柔軟，布料色彩鮮明，是您不可錯過的選購商品。
◆二套鋪棉歐式壓框枕套及二套美式信封(薄)枕套，採放入枕心後再加寬5公分(寬度)之歐式框邊造型。
◆鋪棉床罩之裙擺下床裙採'同床罩花色'造型，直接蓋下式，裙擺下床裙下擺共有48公分(長)。
◆本商品特殊的地方可適用於[獨立筒彈簧床墊]，床罩內朿可朿35公分高之獨立筒彈簧床墊。
商品訊息簡述:
◆商品品名：(5.0呎x 6.2呎)六件式雙人(100%高級純棉)舖棉床罩組
◆商品內容：含鋪棉床罩*1/鋪棉兩用被套*1/鋪棉歐式壓框枕套*2/美式信封(薄)枕套*2：共 6 件組
◆商品材質：表布／100%高級純棉
◆經緯密度：133*72
◆支數 / 紗：40支紗數/斜織
◆印染方式： 染料
◆產品尺寸：[5.0 x 6.2呎]-雙人尺寸
◆產品內容：
雙人鋪棉床罩x1個-(5.0 x 6.2呎／150 x 186公分)
鋪棉兩用被套x1個-(6.0 x 7.0呎／180 x 210公分)
鋪棉歐式壓框枕套x2個-(1.5 x 2.5呎／45 x 75公分)
美式信封(薄)枕套x2個-(1.5 x 2.5呎／45 x 75公分)
◆商品顏色：100%如圖片顏色
◆注意事項：
清潔保養方式:可水洗/可乾洗/不可烘乾/不可漂白
◆二套鋪棉歐式壓框枕套及二套美式信封(薄)枕套，採放入枕心後再加寬5公分(寬度)之歐式荷葉邊造型。
◆本商品特殊的地方可適用於[獨立筒彈簧床墊]，床罩內朿可朿35公分高之獨立筒彈簧床墊。
註記：商品圖片僅供參考，實際內容以上述為主，鋪棉床罩之裙擺下床裙採"同床罩花色"造型，直接蓋下式，裙擺下床裙下擺共有48公分(長)。
【經典蘇格蘭】5.0呎x6.2呎-六件式雙人(100%純棉)鋪棉床罩組
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